Статья о том, как сохранить баланс и энергию, чтобы избежать самовыгорания. Рассказывается о том, как контент, который мы потребляем, влияет на наше внутреннее состояние, и как избавиться от негативного контента. Также описываются простые способы сохранения баланса и энергии в повседневной жизни.